जरूरी है जिद्द भी
जरूरी है जिद्द भी : कुछ लोग बहुत जिद्दी होते हैं। क्या जिद्दी अथवा हठी होना एक बुरी आदत है? वस्तुत: अच्छी या बुरी आदत नहीं होती, बल्कि उनका परिणाम अच्छा या बुरा होता...
Giloy Juice ke Fayde: सेहत के लिए अमृत समान है गिलोय
गिलोय एक जड़ी बूटी है जिसका व्यापक रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इसे संस्कृत में 'अमृता' के रूप में भी जाना जाता है जिसका अर्थ है 'अमरता का मूल'। वैज्ञानिक...
खुद को हंसी का पात्र न बनाएं
कुछ लोग अपनी आदतों व हरकतों के कारण सदैव दूसरों के समक्ष मजाक के पात्र बनते रहते हैं। इससे वे काफी अपमानित भी होते हैं और उनके अहम् को चोट भी पहुंचती है।
हालांकि वे...
पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द
पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द
क्या आपने कभी किसी को यह कहते हुए सुना है कि सीधे बैठो या सीधे खड़े हो जाओ? हो सकता है कि आपने यह सोचकर इसे टाल...
जब कम न हो आपका वजन
जब कम न हो आपका वजन
आप वजन कम करने के लिए दिनरात मेहनत कर रही हैं, नपा-तुला खा रही हैं लेकिन वजन है कि कम होने का नाम ही नहीं ले रहा। असल में...
तंदुरुस्त व फिट दिखना है तो करें सलाद का सेवन
चलिए जानते हैं रोज Salad Khane Ke Fayde। शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है सलाद में फाइबर की मात्रा अत्यधिक हो।
वजन घटाने के लिए यूं तो आपकी लाइफस्टाइल के साथ उस आहार का भी...
गर्मियों का तोहफा गन्ने का रस
गर्मियों का तोहफा गन्ने का रस :
गर्मी का मौसम अपनी चरम सीमा पर है। कोई भी घर से बाहर नहीं निकलना चाहता, लेकिन विभिन्न तरह के काम-धंधों के चलते आपको बाहर तो जाना ही...
देसी गाय के घी के महत्वपूर्ण उपयोग
देसी गाय के घी के महत्वपूर्ण उपयोग Desi Cow Desi Ghee
गाय का घी न केवल कैंसर को पैदा होने से रोकता है, बल्कि इस बीमारी के फैलने को भी आश्चर्यजक ढंग से रोकता...
गर्मी में ताजगी देते हैं तरल पदार्थ
गर्मी में ताजगी देते हैं तरल पदार्थ
मौसम अनुसार हमें अपनी त्वचा की कैसे देखभाल करनी है, उन उपायों को तो हम ध्यान में रख लेते हैं पर मौसम अनुसार अपने शरीर को स्वस्थ कैसे...
स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व
स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व :
साधारणत :
लोग डकार के आने को पेट भर जाना समझते हैं और कुछ लोग उसे बदहजमी की शिकायत कहते हैं। संसार के कुछ हिस्सों में डकार लेने को असभ्यता...
सेहत का खजाना
सेहत का खजाना
हमारे जीवन में रोज जो हम खाने-पीने में उपयोगी दृव्य लेते हैं, उनको हम औषधी रूप में कैसे ले सकते हैं।
आईए जानें
1. चाय:-
भारत में चाय का प्रचार 17वीं शताब्दी में इंग्लैंड की...
आंखों को बचाइये तेज धूप से
आंखों को बचाइये तेज धूप से (सन-ग्लास खरीदने में सावधानी बरतें)
धूप कड़ाके की निकल रही है।
ऐसे में यदि आप घर से बाहर निकलते हैं तो अपनी अमूल्य आंखों को बचाइये।
धूप के चश्मे से आप...
हेयर फॉल में कारगर प्याज का तेल – Onion Juice/ Oil For Hair Care...
हेयर फॉल या बालों का झड़ना एक बड़ी समस्या है। इस समस्या से ज्यादातर पुरुष व महिलाएं परेशान रहते हैं। कुछ लोग तो रोज अपने झड़ते हुए बालों को गिनकर थक चुके हैं। हेयर...
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचें, तरल पदार्थों का करें भरपूर सेवन
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचें, तरल पदार्थों का करें भरपूर सेवन Avoid dehydration in summer, drink plenty of fluids
गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन होना आम बात है। ऐसे...