घंटों मोबाइल पर पढ़ाई से कुंठित हो सकते हैं बच्चे
मार्च के दूसरे सप्ताह से देश भर में स्कूल और कॉलेज बंद हैं। हालांकि अभी तक कोई निश्चितता नहीं है कि स्कूल फिर से कब खुलेंगे। स्पष्ट है कि वर्तमान शैक्षणिक सत्र पारंपरिक रूप...
पुराने टूथब्रश का यूं करें इस्तेमाल
पुराने टूथब्रश का यूं करें इस्तेमाल
चीजें पुरानी हो जाती हैं, तो उन्हें फेंक ही दिया जाता है। लेकिन बहुत सी चीजें ऐसी हैं, जो पुरानी होने के बावजूद भी बड़े काम की साबित होती...
तुरंत नहीं आता हार्ट अटैक, महीनों पहले दिखते हैं लक्षण
जन्म से पहले धड़कना शुरू कर देने वाला दिल थकता तो नहीं, लेकिन अचानक थम सकता है। ऐसी नौबत आने से पहले ही अपने दिल से दिली जुड़ाव बनाएं और उसे बिगड़ने से बचाएं।...
लगातार कुर्सी पर बैठने से बढ़ता है तनाव
कोरोना वायरस के कारण कई दफ्तर कर्मचारी घर से ही आॅफिस का काम निपटा रहे हैं। कंपनियों ने भी संक्रमण की चेन को तोड़ने के लिए कर्मचारियों को घर से काम करने की सलाह...
बुढ़ापे को स्वस्थ व सम्मानजनक बनायें
बुढ़ापे को स्वस्थ व सम्मानजनक बनायें
जिस तरह जन्म लेना दु:ख है, उसी तरह मृत्यु भी एक महान दुख है। जन्म लेना, युवावस्था, प्रौढ़ावस्था और फिर वृद्धावस्था को प्राप्त करना, रोगी होना और मृत्यु को...
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
ताड़ासन सभी आसनों के प्रारंभ में करना चाहिए, क्योंकि इससे बाजुओं, टांगों, कंधों, पेट, कमर सभी अंगों की स्ट्रेचिंग हो जाती है और शरीर में चुस्ती आती है। इस...
बुढ़ापे में भी रहें जवान
बढ़ती उम्र के साथ सभी स्वस्थ और मस्त तो रहना चाहते हैं पर मस्त और स्वस्थ रहने के लिए प्रयास हमें पहले से ही करना होता है। हम सोचते हैं हम युवा हैं, अभी...
पुरुषों की मानसिक परेशानियां
Men's troubles and mental health in hindi: केवल महिलाओं की ही मानसिक परेशानियां नहीं होती, पुरुषों की भी होती हैं, जैसे अपने कैरियर को चुनना और उसमें सफल होना, शादी के बाद पत्नी को...
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें Wash hands frequently avoid diseases
हाथ धोने का मतलब बस उसे पानी से गीला करना नहीं होता, बल्कि हैंडवॉश या साबुन से हाथों को कम से कम 20 सेकंड...
सर्दियों में बने रहें स्वस्थ
हर ऋतु का अपना महत्त्व होता है। अपनी महत्ता के कारण समय आने पर उसका इन्तजार रहता है, मुख्यत: ग्रीष्म और शीत ऋतु का क्योंकि इनका समय अन्य ऋतुओं से ज्यादा लम्बा होता है।...
कोरोना से घबराएं नहीं, सचेत रहें
कोरोना से घबराएं नहीं, सचेत रहें Do not be afraid of corona but stay alert देश में एक बार फिर से कोरोना का संक्रमण तेजी से बढ़ता जा रहा है।
कोरोना संक्रमित लोगों की संख्या...
डेंगू मच्छर से बचकर रहें
डेंगू मच्छर से बचकर रहें
कोरोना वायरस महामारी के बीच एक पुरानी बीमारी डरा रही है। डेंगू, मलेरिया और चिकुनगुनिया का खतरा बढ़ता जा रहा है। इस साल सितंबर महीने के दौरान ही डेंगू के...
बचाव के लिए बरतें सावधानियां
बार-बार हॉस्पिटल न जाएं
असंक्रमित गर्भवती को नियमित जांच के लिए हॉस्पिटल जाने से बचना चाहिए। फोन पर अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर जानकारी कर लें। प्रेग्नेंसी के 12वें और 19वें सप्ताह में रक्त की...
कोरोना से बचें अपनाएं ये आदतें
वर्ष 2020 का यह कोरोना काल जीवन में बहुत से बदलाव लाने वाला है। यदि समय रहते ही बदलाव के तरीके अपना कर उन्हें अपनी आदत बना लिया जाए, तो बहुत हद तक कोरोना...