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शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन
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उष्ट्रासन ऊंट की तरह एक मुद्रा में शरीर का एक पोज़ बन जाता है, जिसे इंग्लिश में ‘कैमल...
कार्डियो एक्सरसाइज से रखें दिल को तंदुरुस्त
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बदलते लाइफस्टाइल ने लोगों के दिल के खतरे को बढ़ा दिया है। दिल यह नहीं देखता कि आप...
ओवरथिकिंग से खराब होती सेहत
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धर्मों के कहा गया है कि चिंता चिता के समान है। मतलब कि चिंता में डूबा व्यक्ति किसी मृत व्यक्ति...
सुबह के नाश्ते में होने वाली गलतियां
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सुबह के नाश्ते का अपना अलग ही महत्व होता है। कहा भी गया है कि व्यक्ति को भोजन...
बेटा, हम आपके साथ हैं! -सत्संगियों के अनुभव
बेटा, हम आपके साथ हैं! -सत्संगियों के अनुभव -पूज्य हजूर पिता संत डॉ. गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां की अपार रहमत
प्रेमी अमीर चंद...
आनन्दित मुद्रा में करें व्यायाम
आनन्दित मुद्रा में करें व्यायाम blissful posture
खाना, घूमना, हंसी-ठठ्ठा करना, खेलना व संगीत सुनना जितना मजेदार काम है, कसरत करना उतना ही बोरियत भरा।...
ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए अपनाएं व्यवस्थित रूटीन
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आज के समय में प्रदूषण, धूप, तनाव और असंतुलित लाइफस्टाइल हमारी त्वचा को गहराई से प्रभावित करते...
हर पतला बच्चा कमजोर नहीं होता
हर पतला बच्चा कमजोर नहीं होता
अक्सर माता-पिता अपने बच्चों के वज़न और शारीरिक बनावट को लेकर चिंतित रहते हैं और पतले बच्चों को कमज़ोर...
Good Habits: बच्चों को जरूर सिखाएं ये आदतें
बच्चों को जरूर सिखाएं ये आदतें good habits
पूज्य गुरु जी के पावन वचन
पूज्य गुरु संत डॉ. गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां फरमाते हैं...
Family Decisions: पारिवारिक निर्णयों में हो सबकी भागीदारी
पारिवारिक निर्णयों में हो सबकी भागीदारी Family Decisions
परिवार केवल खून के रिश्तों का नाम ही नहीं, बल्कि यह प्रेम, विश्वास और एक-दूसरे के प्रति...
Mehndi: बालों को आकर्षक बनाए मेंहदी
बालों को आकर्षक बनाए मेंहदी Mehndi
कुछ महिलाएं दो-चार बाल सफेद होते ही बिना कुछ जानें हेयर कलर लगा लेती हैं पर आज की आधुनिक...
सप्ताह में एक बार जरूर करें अपनी देखभाल
सप्ताह में एक बार जरूर करें अपनी देखभाल Take care of yourself
रोज़मर्रा की भागती दौड़ती जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो गए हैं कि...
Plants: ऐसे 5 स्पेशल पौधों जो घर की खूबसूरती को बढ़ा देंगे
ऐसे 5 स्पेशल पौधों जो घर की खूबसूरती को बढ़ा देंगे
आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 स्पेशल पौधों के बारे में जो आपके घर...
Neck pain: गर्दन के दर्द की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं।
गर्दन के दर्द की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। - गर्दन दर्द का बढ़ता मर्ज -Neck pain problems
गर्दन दर्द, नेक पेन, सरवाइकल स्पांडाइलोसिस पहले...
मोठ-बाजरे की खिचड़ी
मोठ-बाजरे की खिचड़ी Moth-millet khichdi
Moth-millet khichdi सामग्री:
2 कटोरी बाजरा,
2 चम्मच नमक,
50 ग्राम मोठ की दाल,
100 ग्राम चने की दाल,
घी...
परीक्षा के लिए स्वयं को व्यवस्थित करें
परीक्षा के लिए स्वयं को व्यवस्थित करें
परीक्षा का डर शायद बहुत पुराना डर है। विद्यार्थी परीक्षा के नाम से ही डरने लगते हैं। ऐसा...
economist: अर्थशास्त्री बन संवारे करियर
अर्थशास्त्री बन संवारे करियर
अर्थशास्त्र केवल धन और संसाधनों का अध्ययन नहीं है; यह समाज के विकास, बाज़ारों के संचालन, और सार्वजनिक नीतियों के प्रभाव...
Career Dietitian: डायटीशियन बन संवारे करियर
डायटीशियन बन संवारे करियर Career Dietitian
डायटीशियन के रूप में करियर बनाना आज के समय में एक आकर्षक और सम्मानजनक विकल्प बन गया है। बदलती...
IIT JAM विज्ञान के विद्यार्थियों के लिए सुनहरा अवसर
IIT JAM विज्ञान के विद्यार्थियों के लिए सुनहरा अवसर
भारत में विज्ञान की पढ़ाई करने वाले प्रत्येक विद्यार्थी का सपना होता है कि वह भारतीय...
Transformation in Education: शिक्षा में परिवर्तन: एक नई दिशा
शिक्षा में परिवर्तन: एक नई दिशा - Transformation in Education आज के परिवर्तन के दौर में शिक्षा के क्षेत्र में बदलाव लाना आवश्यक हो...

















































































