आलसी नहीं, फिट बनें
आलसी नहीं, फिट बनें
अगर आपके मन में भी यह सवाल चलता है कि प्रत्येक दिन फिट रहने के मामले में कौन-सा देश लगातार आगे बढ़ रहा है, तो बॉयो इंजीनियरिंग के प्रोफेसर और इस...
किसान क्रेडिट कार्ड: कम ब्याज दर और सब्सिडी का उठाएं लाभ
किसान क्रेडिट कार्ड: कम ब्याज दर और सब्सिडी का उठाएं लाभ kisan credit card
किसानों को आर्थिक मदद देने के लिए किसान क्रेडिट कार्ड योजना चल रही है। यह देश की सबसे कम ब्याज दर...
सौर वाटर हीटर उपयोग में लाएं
सौर वाटर हीटर उपयोग में लाएं
सूर्य प्रकाश के उपयोग से पानी का गर्म करना सौर ऊर्जा के अनुप्रयोगों में से सबसे सफल अनुप्रयोग है। एक युक्ति जिसे सौर वाटर हीटर कहा जाता है, से...
न होने दें रीढ़ की हड्डी को नुकसान
न होने दें रीढ़ की हड्डी को नुकसान
हमारी गलत जीवनशैली से जुड़ी जो समस्याएं अब बाहें पसारे लोगों को अपने आगोश में धीरे धीरे जकड़ती जा रही हैं, उनमें रीढ़ की हड्डी भी है।...
अपने शरीर को करें Detox
अपने शरीर को करें Detox
शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना ही शरीर की शुद्धि क्रिया या डिटॉक्स करना है। यह कैसे पता चलता है कि अब शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत है...
घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए नियमित व्यायाम जरूरी होता है, जो...
रोगी-बच्चे का मनोरंजन कैसे करें
How to Entertain The Patient Child
यदि कोई बीमार पड़ जाए तो उसकी स्थिति बड़ी विकट हो जाती है, क्योंकि उस पर कई तरह की बन्दिशें लग जाती हैं। इस स्थिति में रोगी अपने-आपको ऊबा...
दवा नहीं, स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
कोई भी बीमारी हो जाए तो लोगों को गोली खाना आसान लगता है। किसी भी बीमारी से बचने के लिए 10-11 गोली रोज खाने को तैयार हो जाते हैं जबकि जीवनशैली को बदलकर अनेक...
हर उम्र में करें वाकिंग
क्या आप व्यायाम के रूप में दैनिक वाकिंग कर रहे हैं? यदि नहीं तो आज से ही शुरु कर दीजिए । गालिब का शेयर गौर फरमाएं ‘सैर कर दुनिया की गाफिल, फिर यह जिंदगानी...
कैंसर की शुरुआत है प्राइमरी ट्यूमर
World Cancer Day
दुनिया में व्याप्त खतरनाक बीमारियों में कैंसर एक जानलेवा और खतरनाक बीमारी है। कैंसर शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है और यह एक हिस्से से किसी दूसरे हिस्से में...
बच्चों को सिखाएं शेयरिंग करना
बच्चों को सिखाएं शेयरिंग करना
छोटे बच्चों का अपनी छोटी-छोटी चीजों से, खिलौनों से इतना जुड़ाव होता है कि वे उन्हें दूसरे बच्चों के साथ शेयर नहीं कर पाते। नतीजा आपका बच्चा लड़- झगड़ कर...
सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम
सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम
योग के आठों अंगों में प्राणायाम सबसे प्रमुख अंग है। प्राण को विकसित करने वाली प्रणाली का नाम ही ’प्राणायाम‘ होता है। मानव का अस्तित्व इसी प्राण...
अपने लिए भी जिएं
अपने लिए भी जिएं
महिलाएं अपने लिए जीने को बुरा समझते हुए इस सोच को नीची दृष्टि से देखती हैं। शायद यह हमारे संस्कारों के कारण ही है। अपने लिए जीना मानो पाप है, वे...
आधुनिक जीवन की नई बीमारी सी.वी.एस.
आधुनिक जीवन की नई बीमारी सी.वी.एस.
आधुनिक जीवन में स्कूल कॉलेज से लेकर घर तक कम्प्यूटर ने घुसपैठ कर ली है। हर जगह इसके अधिकाधिक उपयोग पर जोर दिया जा रहा है। बच्चे स्कूल कॉलेज...